湯豆腐に明太 もなかの皮に薬味

湯豆腐に明太 もなかの皮に薬味

Description

もなかの皮に汁の実や薬味を入れてお吸い物や味噌汁、スープ、お茶漬けに使います。

材料

明太湯豆腐
1丁
牛肉入りきんぴら
香の物 3種
適量
ラフランス
1/4
栗原さんちのおすそわけパンナコッタ
1/4
キウイルビー
1/4

作り方

1

写真

おかずは家族の朝食と同じです。お茶漬けの代わりに湯豆腐です。
レシピID 5313780

2

写真

もなかの皮に薬味を入れてます。

3

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もなか種に汁の実や薬味を入れてお吸い物や味噌汁、スープ、お茶漬けに

4

写真

栗原さんちのおすそわけパンナコッタはほろにがソース付き。デザート果物は1/4個ずつ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2018年10月28日 朝食
50代は太りやすいのに痩せにくい。
レシピID : 5313800 公開日 : 18/10/29 更新日 : 21/01/30

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