ブロッコリーとツナマヨアマニ油和え*

ブロッコリーとツナマヨアマニ油和え*

Description

アマニ油をバクバク摂取!お弁当おかずにも!
お子さまでも美味しく食べれます♪

材料 (二人分)

ブロッコリー
1株(冷凍の場合は1袋)
ツナ(水煮、オイル少なめ)
1缶
アマニ油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1

作り方

1

ブロッコリーを好みの固さに茹でる。(冷凍の場合は規定通り解凍して下さい)

2

写真

ボウルにブロッコリー、ツナ、調味料を入れ、混ぜたら完成!

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やし時間を置くと、味が馴染んで、より美味しく食べれます*

このレシピの生い立ち

熱に弱いアマニ油を、美味しく食べたくて。
レシピID : 5314920 公開日 : 18/10/30 更新日 : 18/11/28

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