離乳食中期人参とブロッコリーのツナ和え

離乳食中期人参とブロッコリーのツナ和えの画像

Description

野菜とツナとだしをレンジでチン♪簡単メニューです^ ^トロトロなので食べやすい!是非お試し下さい!

材料 (1食分)

人参
大さじ1
ブロッコリー
小さじ1
ツナ水煮缶
小さじ1
大さじ1
小さじ1/2弱

作り方

  1. 1

    人参とブロッコリーを柔らかく茹で、人参は2〜3ミリ角にカットし、ブロッコリーは穂先のみをみじん切りにする

  2. 2

    ツナを濾し器に乗せ、色が変わるくらいまでお湯をかける

  3. 3

    人参とブロッコリーとツナとだし汁を器に入れて、更に片栗粉を小さじ半分弱入れ、10〜20秒レンジにかける

  4. 4

    かき混ぜてとろみがついたら出来上がり

  5. 5

    参考迄に
    ブロッコリーレシピID: 5251469
    鰹出汁レシピID: 5307654

コツ・ポイント

冷凍したものを使うときは、レンジで解凍してから片栗粉を入れて、再度10〜20秒加熱して下さい。

このレシピの生い立ち

風味の良い離乳食を作りたくて。量や野菜の大きさは、離乳食の進み具合で調節してください。
レシピID : 5315040 公開日 : 18/10/30 更新日 : 18/10/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
sAix59
完食でした ☺︎* 右です。
初れぽ
写真
juri0626
参考にさせてもらいました!

れぽ有難うございます!おいしく食べてもらえますように☆