2018 小学校運動会の画像

Description

2018年の運動会弁当 覚え書きとして。

材料 (6〜7人分)

鶏肉唐揚げ
600g
1本
蜂蜜
大さじ1半
シークワーサー原液
大さじ2杯
エビフライ
10本
グラタン
オクラ肉巻き
10本
卵焼き(海苔チーズ)
4個

作り方

  1. 1

    前日
    さつまいもを蜂蜜とシークワーサーで炊く
    人参を茹でる
    オクラを肉で巻く
    鶏肉に下味をつける
    エビに衣をつけて冷凍へ

  2. 2

    グラタンの具材を炒めて煮て、カップに分けてトースターで5分程焼く。
    鶏肉に衣を付けて揚げる。
    エビフライを揚げる

  3. 3

    卵焼き(今回は海苔チーズ)を焼く
    枝豆やトマトなどを切ったり、刺したりする。

  4. 4

    熱を取ってから詰める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

次週は妹の幼稚園運動会。メニューが重ならないように、子供達と一緒に書き出して考えました。
レシピID : 5316363 公開日 : 18/10/31 更新日 : 18/10/31

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