かぼちゃのゴマ団子とさつまいものゴマ団子

かぼちゃのゴマ団子とさつまいものゴマ団子

Description

娘から頻繁に弁当に入れて~とリクエストがあります!

材料 (1人分)

かぼちゃゴマ団子
かぼちゃ
適量
★レーズン
お好みで
白いりごま
適量
さつまいもゴマ団子
さつまいも
適量
▲牛乳
少々
お好みで
白いりごま
適量

作り方

1

かぼちゃ、さつまいもを適当な大きさに切ります。それぞれラップに包んでレンジ500wで3分ほど加熱します。

2

①をそれぞれポリ袋に入れて、かぼちゃには★を、さつまいもには▲を加えて、袋の上から手で揉み混ぜます。

3

③を一口大に丸めて、まわりにゴマをまぶして完成です!

コツ・ポイント

少しやわらかくすると、まわりにゴマをつけやすいです!

このレシピの生い立ち

少しでも弁当に野菜を入れたくて、かぼちゃゴマ団子を作りました。娘がさつまいも好きなので、さつまいもバージョンも作ってみました。(写真のパンダっぽいのは白玉団子です)
レシピID : 5316430 公開日 : 18/10/31 更新日 : 18/11/05

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