はんぺんクネル風・ソースフィナンシエール

はんぺんクネル風・ソースフィナンシエールの画像

Description

細かく軽量などせず、ざっくりつくってOKです。なるべく手間をかけずパパッと作るのが家庭(郷土)料理の醍醐味ですよね。

材料 (2〜3)

クネル本体
鯛はんぺん
1枚140g
冷凍エビ
25g
1個分
大さじ1すりきり
ソース部分
(または水)
150ml
(ブイヨン固形)
1/2個 顆粒小さじ半
ソースに入れる具
種なしオリーブ
10〜20個

作り方

  1. 1

    写真

    準備:魚介類はお好みのものを。今回は冷凍庫内のホタテと小エビを使用。

    魚介類の水分はクッキングペーパーでとっておく。

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    写真

    ソース部分:同時進行
    本体の作成:
    FPにクネル本体を作る材料をすべて入れペースト状にする。

    お鍋にお湯を沸かしておく

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    写真

    スプーンなどで細長く成形し、沸騰したお湯に落とし1〜2分茹でる(茹ると少し膨れます)

    スプーンを濡らすと作業しやすい

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    お皿に移す。
    少しずつ水分が出てくるのでクッキングペーパーで拭き取る。

    量が多い場合はラップして冷凍。

  5. 5

    ソース部分:
    トマト缶半分をペースト状になるまでお鍋で弱火で焦がさず煮詰める

    かなり少なくなる。

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    マッシュルームは断面が見えるよう4つ切。

    オリーブは輪になるよう3つ切。

  7. 7

    トマトの水分が飛びペースト状になったらクリームを入れ弱火一煮立ちさせる。

    マッシュルームとオリーブを入れ一煮立ち

  8. 8

    写真

    クネルを盛ったお皿に投入する。

    オーブン・トースター・グリルなどに入れ焦げ目がつくまで焼く。15〜20分くらい。

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    写真

    全ての材料に火が通っているので焦げ目がつけば良い。

    オーブン:180〜200度
    トースター・グリルは温度不明。

  10. 10

    うちはグリルで20分で。

    焼きあがりました。

コツ・ポイント

コスト削減
鯛はんぺん→100円くらいのはんぺん
マッシュルーム→しめじ、エリンギで代用
生クリーム→植物性で代用
海産物→エビでもホタテでも白身魚でも80gくらい
チキンブイヨン→マギーブイヨン(鶏風味がなくても良いなら)

このレシピの生い立ち

家庭で簡単に地域のフレンチ(フランス郷土料理)を楽しむ。

盛りつけ次第で食欲Up
レシピID : 5318100 公開日 : 18/11/01 更新日 : 18/11/01

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