南瓜のポタージュスープとニョッキの画像

Description

丸ごと1個の南瓜から簡単にスープを2品作ります。

材料 (2人分)

ポタージュ用
蒸し南瓜
200g
300cc〜400cc
白胡椒
少々
少々
ニョッキ用
a南瓜ペースト
75g
a塩
少々
150cc
150cc

作り方

  1. 1

    写真

    写真の南瓜で
    (1)ポタージュスープと(2)南瓜ニョッキのミルクスープを作りました。

  2. 2

    写真

    (1)南瓜のポタージュスープの作り方
    南瓜を溝に添って切る。レンジで蒸し柔らかくする。

  3. 3

    写真

    ボールに水30ccと南瓜を入れる。電子レンジで500W10分加熱し柔らかくする。
    皮を剥く。

  4. 4

    写真

    ポタージュ用に200g取りミキサーに入れる。牛乳を300ccミキサーに入れる。

  5. 5

    写真

    滑らかになるまでミキサーを回す。(1分位)
    鍋に移す。丁度良い濃さまで牛乳を足す(~100cc位)。

  6. 6

    鍋にコンソメ1個と白胡椒を入れ味をつける。煮立ったら出来上がり。乾燥パセリを飾る。(必要なら塩少々追加)

  7. 7

    (2)南瓜ニョッキのミルクスープの作り方

  8. 8

    蒸した南瓜をザルで濾す。濾したペーストは冷凍保存する。
    ※濾したペーストでポタージュを作っても良い。

  9. 9

    [8]濾した南瓜ペーストでポタージュスープを作る場合、牛乳200cc~250cc、コンソメスープの素0.5個に変更する。

  10. 10

    [8]ザルに残ったペースト75gに薄力粉と強力粉、塩を加えて捏ねる。人差し指の頭位の大きさに丸め筋を入れていく。

  11. 11

    写真

    2Lのお湯を沸かし、塩5g(分量外)を加え、丸めたニョッキを茹でる。浮いてきたらザルに開ける。

  12. 12

    写真

    水を沸かし、コンソメスープの素とミックス野菜、ベーコン、南瓜のニョッキを加えて煮込む。仕上げに牛乳を入れる。

  13. 13

    写真

    番外編
    「8」で保存した南瓜ペーストで南瓜のカスタードクリームを作りました。
    ID:5412814

  14. 14

    2019/01/05:レシピの文章を訂正しました。[8、10、13、ポイント欄]

コツ・ポイント

* ポタージュは牛乳と南瓜のみで煮るので、温めるときは焦がさないように弱火~中火でお願いします。
*ニョッキは耳朶位の固さに捏ねあげます。ザルに残った南瓜ペーストで作るので無駄がありません。
*ミルクスープは牛乳を入れたら煮こまない。

このレシピの生い立ち

[1]の写真の赤い南瓜は、水分が多く煮物、天ぷらには向かないけれど、ポタージュにしたらとっても美味しく食べられます。
極めが細かいので、ミキサーだけでクリーミイになり、小麦粉、バターも必要ありません。あっさりしたポタージュスープです。
レシピID : 5320418 公開日 : 19/01/03 更新日 : 19/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート