簡単減塩☆腎臓内科医考案のメレンゲ泡醤油
作り方
コツ・ポイント
減塩醤油と卵白合わせて塩分0.7gです。お寿司やお刺身にのせる量の塩分は0.1gもありません。泡状なので、塩分は感じやすいです。泡がゆるくなってきたら、再度泡立てるとしっかりした泡になります。
作ったらその日に使いきるか、残りは捨てましょう
作ったらその日に使いきるか、残りは捨てましょう
このレシピの生い立ち
泡醤油はゼラチンを加熱して、冷やしながら作るのが手間がかかるので、なかなか頻繁には作れないのですが、メレンゲ泡醤油は常温で手軽に作れるので、手軽に減塩したい方におすすめです。減塩ではなく通常の醤油だと、塩分は0.7gから1.2gに増えます。