糖質オフの合鴨パストラミサンドの画像

Description

ヤマザキの糖質オフパンを手に入れたので糖質15.43gのヘルシーでボリューミーでも美味しいサンドイッチを作りました!

材料 (1人分)

糖質ひかえめブレッド
2枚
合鴨パストラミ
100g
マヨネーズ
15g
バター
25g

作り方

  1. 1

    写真

    一枚糖質たったの6g!

  2. 2

    二枚のパン両方の片面にバター、マヨネーズを塗りたくってチーズを一枚ずつのせる。

  3. 3

    片方のパンにチーズ一枚、野菜、合鴨を載せチーズ一枚を載せたもう一枚のパンで挟む。

  4. 4

    写真

    サンドイッチをラップなどで包んで上から少し抑え形を整え完成。

コツ・ポイント

サンドイッチなのでレシピというよりはただのアイデアです笑 

このレシピの生い立ち

糖質制限中です。でもふわふわパンのサンドイッチが食べたい!と思って。
レシピID : 5321438 公開日 : 18/11/04 更新日 : 18/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート