厚揚げ＆野菜ミックスバター醤油味

厚揚げは8等分に切り、ちくわは輪切り、ミニトマトはヘタを切り、じゃがいも・にんじんは皮を剥き一口大に切る。

にんじん・じゃがいもはレンジ500ｗで５分加熱した後、フライパンにバターを熱して炒める。

さらに厚揚げ、ちくわ、●を入れ炒め、止める１分前に焼き豚、トマト、鮭フレークを入れたら出来上がり!(^^)!