ポン酢でチキンの画像

Description

ポン酢+野菜+オリーブ油の絶妙な取り合わせ。野菜はありあわせで。ポン酢は「かけぽん(チョーコー醤油)」使用。

材料 (4人分)

ポン酢
適宜
少々
コショウ
少々
オリーブ油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を器に入れ、ポン酢を注ぐ。セロリの葉も入れました。
    タマネギの臭いがきつかったら水でさらす

  2. 2

    写真

    時々かき混ぜながら野菜がしんなりするまで浸けこむ。オリーブ油を好きなだけ入れる。

  3. 3

    写真

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩、コショウをふる。オーブンシートを敷いた天板に並べる。網のほうがベターですが・・。

  4. 4

    写真

    230度のオーブンで15分くらい、皮がカリカリになるまで焼く。(これが美味しさの秘訣)

  5. 5

    キッチンペーパーで余分な油を吸い取る。
    皮しんなりが好きなら野菜のマリネをかけてよし。皮パリパリが好きならつけながらよし。お好みで。

  6. 6

    写真

    水気を軽く切ったダイコンおろし+ポン酢もおいしい!

コツ・ポイント

オーブンで焼くと、余分な脂が落ちるので
さっぱりと仕上がります。肉なしの野菜だけでも美味しい!

このレシピの生い立ち

ポン酢の消費法として考えました。今ではわが家の定番料理です。
レシピID : 5322 公開日 : 00/05/31 更新日 : 03/11/07

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