3分でできちゃう♪梅もやしサラダ

3分でできちゃう♪梅もやしサラダ
梅ドレッシングを作ってもやしでさっぱり頂きます♪
ダイエット中にどうぞ~

材料

もやし
パック半分くらい
ハム
4枚
☆梅
1個
大さじ1
小さじ1
大さじ1
☆ラー油
小さじ0.5くらい
☆こぶ茶
小さじ0.5
韓国のり
お好きなだけ

1

もやしを軽くゆでて水気をきっておきます。
ハムは細切りに。

2

☆の調味料をすべて混ぜて梅ドレッシングを作ります~
(梅は種をとってつぶしてくださいね)

3

もやしとハムをお皿にもって合わせた梅ドレをかけ、お好きなだけ韓国のりをちぎって出来上がり♪

食べるときはたくさん混ぜ混ぜしてくださ~い

コツ・ポイント

ちょっぴり辛めがすきな方はラー油をたしてくださいね~
あとごまをふりかけてもいいかも☆

このレシピの生い立ち

おいしい梅が残っていたので・・・
もやしと梅って合いますね~~
レシピID : 532210 公開日 : 08/03/17 更新日 : 08/03/17

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