レンジで簡単！人参ハートのミートローフ

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   人参10センチを2センチに切り型で抜き茹でる
   
   切って茹でてから　型抜きしてもいいです

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   hiromi820さんの可愛いお花人参レシピID : 5876034
   炊飯器で1本まるごと人参が柔らかくなりお勧めです

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   人参を茹でている間に
   抜いた人参2個と玉葱　ピーマンをみじん切りにします
   
   ☆人参の抜いたものは3個余ります　

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   挽き肉に＊の材料を入れ　よくこねる
   
   ②でみじん切りにした材料を加え粘りがでるまでこねる

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   ラップをひき　挽き肉の半分をのせ　その上に茹でた人参を隙間なく立てて並べる

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   残りの挽き肉をかぶせる

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   ラップで包み形を整える
   この時　人参がなるべく真ん中にくるようにします
   ギュッと、隙間なく整えます

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   ラップをもう1枚かぶせ　両端をねじります
   
   しっかりとじなくても大丈夫

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   耐熱容器に入れ　レンジ500Wで6分加熱する
   
   竹串をさして火が通ったか確認する
   
   熱いので注意して取り出す

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    粗熱がとれるまでおいてから切る
    出来上がり♪
    
    お好みのソースで頂きます（ケチャップでも）
    なしでもOK
    
    

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    2020/1/1 クックパッドニュース　「オーブン不要のおもてなしレシピ」に掲載して頂きました
    

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    Mikko6さんが包丁で人参丸ごとでハート型に！素晴らしい
    
    型をお持ちでない方どうぞ❤️

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    Miiyasushoさんが人参を星型で作ってくださいました　可愛いですね
    お手持ちの型でどうぞ

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    あやちん0816さんが型に入れて作ってくださいました　
    鯉のぼりが可愛いですね♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち