タコライス❤タコスミート
まぢむん
作り方
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1
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まずは、材料を揃えます(^^)
野菜はお好みでOK✨
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2
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豆腐はパックの両端を切って
水切りしておきます✌
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3
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野菜をざっくり切って…
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4
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フードプロセッサーで細かく刻みます...♪*ﾟ
画像は、容器を間違えてしまい
ペーストに近い状態になりました…^^;
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5
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フードプロセッサーで細かく刻んだ野菜たちを
フライパンで炒めます✋
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6
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最初に水切りしておいた豆腐を
手で握りつぶしながら
フライパンへ…
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7
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ひき肉も入れて
肉の色が変わるまで
全体に火を通します(o^^o)
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8
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肉の色が変わってきました～(・ω・)
この時点で、まだ水気があるので
水気を飛ばします(*ﾟ-ﾟ)
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9
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水気が飛んだら
こんな感じになります☆
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10
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ここで味付け(‾ー+‾)ｷﾗｰﾝ
塩コショウ、ケチャップ、ウスターソースを入れ
味見しながら調整します(๑╯ﻌ╰๑)
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出来上がり^_-☆
子供用はこれで完成❤
大人用は、これにタバスコを入れて
ピリ辛にしてください✨
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コツ・ポイント
野菜を細かくすることで
好き嫌いがある子供たちも
美味しく食べられます(*´ω｀*)
豆腐と野菜のおかげで
口当たりも重くなくて
ハマりますよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
好き嫌いがある子供たちも
美味しく食べられます(*´ω｀*)
豆腐と野菜のおかげで
口当たりも重くなくて
ハマりますよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な娘の為に
考えました！
考えました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
まぢむん
