韓国のりとブロッコリースプラウトサラダ

韓国のりとブロッコリースプラウトサラダ
体にいいと評判のブロッコリースプラウト!
ササッとあえるだけで抜群においしい☆

材料 (一人~二人分)

ブロッコリースプラウト
二箱
韓国のり
1パック
☆鰹節
お好きな量
大さじ1
☆塩
小さじ1
☆醤油
お好みで

1

ブロッコリースプラウトは切って洗います。
水気は切りましょう。

その間に☆混ぜておきましょう!

2

ブロッコリースプラウトをあえて、韓国のりをちぎって乗せればオッケー‼‼

コツ・ポイント

塩加減は☆を混ぜてみてから醤油で調節すると鰹節がいお味だします!
韓国のりも塩味あるのでそれもふまえてくださいね!
ブロッコリースプラウトの水切りしっかりするとヘタリませんよ~

このレシピの生い立ち

話題のブロッコリースプラウト!
生で食べる方がいいとの事で家にあるものでやってみました!
レシピID : 5324237 公開日 : 18/11/05 更新日 : 18/11/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

19/04/25

写真

リピです☆めちゃくちゃハマってます(´∇`)

みりん調味料

スプラウト美味しいですよねー!鰹節たっぷりカロリー減!最高!

19/04/16

写真

お豆腐に乗せました!美味しかったです(^^)

クックりりこ

わー!ダイエットにもよさそうですね☆ありがとうございます!

19/02/07

写真

韓国海苔が塩辛いものだったので豆腐の上に!美味しいツマミでした!

ぺなちゃん

更に栄養価アップ!スバラシー!!ありがとうございます!

19/01/31

写真

青臭さがなくて食べやすかったです(´∇`)

みりん調味料

思ったより食べやすくてペロッといけますよね!ありがとです!