冷凍シーフードでダイエット中のおやつ♪

冷凍シーフードでダイエット中のおやつ♪

Description

カリカリで歯ごたえあります♪

材料

冷凍シーフード
好きな量

作り方

1

冷凍シーフードを耐熱皿に乗せて1000wで6分加熱して完成!

コツ・ポイント

だいぶカサが減るので多めにした方がいいです!

このレシピの生い立ち

ダイエット中のおやつとして!
レシピID : 5324684 公開日 : 18/11/28 更新日 : 18/11/28

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