大根と牛肉のヘルシー炊き込みご飯
作り方
コツ・ポイント
大根は皮も葉も丸ごと使い、牛肉との組み合わせでさらにおいしさを引き立てます。
大根をいちょう切りにして炊き込むことで、大根の食感をより感じることができます。白滝や大根を入れることで、白米よりもエネルギーは約3割カットできます。
大根をいちょう切りにして炊き込むことで、大根の食感をより感じることができます。白滝や大根を入れることで、白米よりもエネルギーは約3割カットできます。
このレシピの生い立ち
獨協大学経済学部の学生が、食と農業を通じて持続可能な社会を作ることを目的に「食と農を考えようプロジェクト」を展開しています。その一環として草加市の農家を取材し、草加の地場産野菜を使ったレシピの紹介を行っています。