おつまみサラダ♪「マヨ卵ブロッコリー」

おつまみサラダ♪「マヨ卵ブロッコリー」の画像

Description

なるべく糖質を減らした簡単サラダです
でも「しっかり味」
身体に良い緑黄色野菜、美味しくたっぷり食べよ^^v

材料 (2人分)

2枚
 
顆粒コンソメ
小1
☆キューピーマヨ
モリッと大3~
☆粒マスタード
小1/2
☆塩コショウ
少々
☆米酢
小1

作り方

  1. 1

    【下準備】
    鍋にお湯を沸騰させ卵を7分茹で

    流水にしっかり浸してから皮をむく

  2. 2

    じゃがと人参は熱湯10分茹で

    その中にブロッコリー追加で3分茹でてザルにあげる

  3. 3

    ①が熱い内にコンソメを振りかけたらハムを入れ

    ☆の調味料を混ぜ合わせ、最後に茹で卵をざっくり和えて完成♪

コツ・ポイント

※マヨは「低糖質調味料」だし時間が経つと味がボヤけるので、たっぷり入れてみてね☆

このレシピの生い立ち

某おべんと屋さんの「海老とブロッコリーのサラダ」が大好きで、多忙だった会社員時代よく買っていました(ママの懐かしの味)

それのちょっと真似っこ^^
「海老無し・甘み無し」でもちゃんと美味しいです♪
レシピID : 5329000 公開日 : 18/11/09 更新日 : 18/12/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
pepe56318
ボリュームのあるサラダです。

芋も入ってるからメインにもなるかもです。レポありがとう♪

写真
mialan
とても簡単に美味しくできました(*^ω^*)

彩豊かでとても美味しそうですね^^レポありがとう♪

初れぽ
写真
ね☆こ
たくさん野菜が取れて美味しく頂けました、ありがとうございました!

おっ!ブロッコリー沢山で美味しそうですね^^レポ感謝です♪