ヘルC!胡麻香る★ワカメ丼

ヘルC!胡麻香る★ワカメ丼
ワカメを甘辛く味付けして、御飯の上に乗せたら、あ~美味しいvやみつきヘルC丼です!

材料 (2人分)

乾燥ワカメ
10g
○砂糖
小1
大1
○醤油
大1
適量
1個
しらす
適量
適量
御飯
2膳

1

胡麻油をフライパンに少々垂らし、ワカメを炒める。

2

○の調味料を1に入れ、煮詰める

3

真ん中をくぼませた御飯の上にすり胡麻、しらす、2のワカメ、卵黄を乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

普通の安い乾燥ワカメでもいいですが、美味しい乾燥ワカメだと一層美味しくなります。味付けは好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

しらす御飯じゃ物足りない…味付けが欲しい!と思った時に浮かんだのがコレ!作ってみたら、激ウマ~vヘルシーで最高!
レシピID : 532933 公開日 : 08/03/18 更新日 : 08/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/10/23

First tsukurepo mark
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シラス無しで一人ランチに☆あっさりでめちゃうま!

☆しいたんママ☆

嬉しいお言葉を有り難うございます!良かったらまたどうぞ^^

katana1100 2008年03月22日 12:45
つばめちゃ~^^やほぅ

元気~?
ちょっとゴブな感じだけど読み逃げはしとったよ^^
これは又ヘルCな丼だねv
ゴマ油で炒めるのがポイントなんだね!
風味良さそうだわ~~
やっぱ乾燥ワカメって値段の差=味の差だよね(笑)
あ~焼き鳥丼も食べたくなった!!

たかつばめ 2008年03月24日 22:47
かたさン、こんばんちー
元気よー花粉症と風邪ひいてるけどー
そうね、ちょっとご無沙汰ね。読み逃げはされてたのね(笑)
有り難う(笑)おう!ヘルC丼だよ!誰か作ってー(笑)なーんてね。
胡麻油で炒めると美味しくなりますねぇ。ビックリです。
そうそう、値段で全然違う!ビックリしちゃった!
焼き鳥丼!私も食べたいー!!!作ってー(ぇ
らっからっかせい 2008年04月29日 21:40
こんばんは♪
先程はどうもコメントありがとうございました。
返事書いときましたので、また寄ってくださいね!

ところで、この丼。。ジュるっっ。
私もワカメの炒めたの好きなんです。
丼にするとはいいアイデアっ。近いうちにやってみます♪
たかつばめ 2008年04月30日 13:08
らっからっかせいさん、こんにちは!
この後寄らせていただきますね~~~v

丼(笑)ワカメの炒めた奴はほとんど自分は食べた事なかったので、
思いつきで作って食べてみたら幸せ気分に(笑)
おお、楽しみ~つくれぽ待ってまーすv