【低温調理】ヘルシーなふわたまトリチリ

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   低温調理器や炊飯器の温度を設定。
   ●をジップロックに入れたら鶏むね肉を真空調理しておきます

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   Anovaでの詳しい作り方はこちら♪
   【基本のサラダチキン】のレシピ ID: 5157317

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   調理した鶏むね肉はひと口大、ねぎは粗みじん切りにし、調味料★を全て混ぜておきます

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   フライパンに油を熱し、溶き卵を注いでかき混ぜ、半熟のうちに取り出します

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   フライパンを軽く拭き、ねぎと調味料★を入れます

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   ふつふつしてきたら、カットした鶏むね肉と半熟炒り卵を入れ、ざっくり混ぜて完成！
   
   青ねぎなんかで飾りつけてね

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち