No2130遠足弁当オカズ

No2130遠足弁当オカズ

Description

明日遠足だって!

材料 (3人分くらい)

ブロッコリー
1/2
ウズラ卵
6こ
竹輪
2本
キュウリ
1/2本
パプリカ
少し
2こ
ベーコン
4枚
チーズ
適量
ウインナー
5本
ショートパスタ
100g
ツナ缶
1
適量
砂糖
適量
豚ひき肉
100g
玉葱
1
ホタテ出汁顆粒
適量
焼売皮
8枚
ピーマン
1
マヨネーズ
お好み
黒胡椒
適量

作り方

1

ブロッコリーの塩茹で

2

写真

茹でウズラ卵と竹輪のキュウリ巻き。
ウズラの卵半分を竹輪1.5cmに乗せて薄切りキュウリでクルクル巻く。

3

写真

焼売パプリカのせ。
豚ひき肉、玉葱半分微塵切り、オイスターソース、片栗粉、塩、白胡椒を捏ねて皮で包みパプリカ乗せて蒸す。

4

写真

ココナッツオイルで甘い卵焼き。
卵2こ、砂糖、塩、水を良く混ぜ、ココナッツオイルで焼く。

5

ベーコンチーズ巻きソテー。
トロけるチーズをベーコンで巻いてフライパンで焼く。溶け出すチーズを押し込むのがコツ。

6

写真

ポイルド粗挽きウインナー。
切れ目を入れボイルする。

7

写真

ショートパスタとツナのサラダ。
茹でパスタ、玉葱とピーマンを湯通ししてツナ缶、マヨネーズ、黒胡椒、コンソメ顆粒、塩。

コツ・ポイント

今回は都合7品目で!

このレシピの生い立ち

弁当オカズのお品書き!
レシピID : 5330584 公開日 : 18/11/10 更新日 : 18/11/10

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