おかず❤ニラ玉

おかず❤ニラ玉
甘くない、ガッツリご飯を食べるニラ玉です。
超カンタンなのでメインのおかずにいかがですか〜?
dob dob

材料 (1〜2人分)

にら
1束
2個
モランボン 焼肉のたれ「ジャン」
大さじ2
小さじ2+小さじ2
塩こしょう
少々

1

にらは食べ易く2〜3cm長さに切っておく。卵を割りほぐし塩こしょうをする。

2

フライパンにごま油小さじ2を熱し、卵を流し入れ、ササッと炒り卵を作り卵の入っていたボウルに取り出す。

3

空いたフライパンに再度ごま油小さじ2を熱し、にらをざっと炒め、卵を戻し混ぜ合わせたら、焼肉のたれ「ジャン」を絡めて30秒程炒めて出来上がり〜♬

コツ・ポイント

炒めすぎないことくらいです。写真は分量の全量なので、メインなら1人分でいいかも。

このレシピの生い立ち

ニラ玉ってホッとする甘めの味付けが多いけど、さっと作れてガッツリご飯が食べられるニラ玉が作りたかったので。
レシピID : 533149 公開日 : 08/03/18 更新日 : 08/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

14/08/08

写真

ついお箸が伸びてしまいました(笑)美味しかった♪また作ります!

PuChiC0

有難うございます。夏バテ防止にも良いですよね☆また作ってね♬

09/12/21

写真

失敗なしに美味しく作れる嬉しいレシピ♡ありがとぅ♪

lincii

ちょっとぉ!写真取り替えてくんない?(爆)すごく美味しそう♡

08/03/26

写真

一人ランチに作りましたご飯が進む~(*´艸`*)簡単でおいしかった♪

わんこmama

わ〜い♬mamaさん、ありがとうございます〜^^キレイな色❤

08/03/21

First tsukurepo mark
写真

ニラ玉丼にしたよ~♪がっつり美味しく食べました♪ごちそうさま~

lincii

きゃ~っ❤linちゃん一番乗りありがと~♫丼もいいね~♡♥