*青パパイヤとツナの炒め物*の画像

Description

青パパイヤ,茨城産です。♪♪♪

材料 (4〜5人分)

1缶
ココナッツオイル
大さじ1
小さじ1/2
白ワイン
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回うっかり写真撮り忘れたので、以前義母が入所していた老人施設の隣の畑で栽培されていたものを。

  2. 2

    青パパイヤは、ピーラーで皮を剥き、八つ割りにしてから薄切りにする。水に浸けてアクを抜く。今回は一晩置きました。

  3. 3

    フライパンにココナッツオイルを入れて中火にかけ、青パパイヤとツナ缶を入れて炒める。塩、粗挽きこしょうで味付けする。

  4. 4

    写真

    白ワインを加えてフタをして蒸し焼きにする。器によそって出来上がり。

コツ・ポイント

◉水に浸けてアクを抜くことです。

このレシピの生い立ち

叔母に頂いた青パパイヤ、以前娘が料理していたのを思い出し、私流にアレンジしてみようと。
レシピID : 5333993 公開日 : 18/11/14 更新日 : 18/11/14

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