おからのバナナケーキ。砂糖なし炊飯器

おからのバナナケーキ。砂糖なし炊飯器

Description

炊飯器で簡単に出来ます。妊娠中で便秘対策とヘルシーなおやつで元気にマタニティライフ過ごせますよ^_^

材料

バナナ
2本
おから
100g
2個
こちらからはお好みで↓
蜂蜜またはメープル
軽く回し入れる程度
油、またはココナッツオイル
30g

作り方

1

炊飯器にバナナとおから、卵を入れ手で潰しながらまぜる

2

ホットケーキミックスをふんわり入れ、さっくり切りながら混ぜる

3

写真

こちらで蜂蜜またはメープルを回し入れ軽くお箸でまぜ、輪切りにしたバナナを乗せる。炊飯します

コツ・ポイント

炊飯器にいれて混ぜるだけなので、簡単です!洗い物少ない♡
写真はトッピングバナナ別で1本使っています。
甘党の方は手順1で砂糖お好みで入れても美味しいかも^ - ^2、3日置くとさらにしっとり美味しくなります(^^)

このレシピの生い立ち

便秘でおから使いつつ、砂糖入れないでケーキ作れないかと思いました
レシピID : 5334690 公開日 : 18/11/13 更新日 : 18/11/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/12/13

First tsukurepo mark
写真

炊飯2回で焼けました。朝ご飯にもっちり美味しいです。

お塩と砂糖

れぽありがとうございます!美味しそうですー^ - ^