玄米のかりかりおやつ

玄米のかりかりおやつ
フライパンだけ!!!
ヘルシー玄米の素朴なおやつ!!

健康一番☆
香ばしさが病みつきになる☆

お茶漬けにも

材料

玄米
お好み
 
 

1

玄米をあらってよく水を切る。

2

乾かす。
時間が無いときはタオルなどで水気を取る。

3

鉄のフライパンに玄米を入れてこげ色がつき香ばしくなるまで煎る。

4

写真

冷ませばできあがり♪

コツ・ポイント

とっても簡単フライパンひとつで出来ちゃいます。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおやつをつくろうと。
祖母が良く作ってくれました。
レシピID : 533500 公開日 : 08/03/19 更新日 : 08/03/19

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