簡単!豆腐でふわふわお好み焼き♡の画像

Description

メインが豆腐なので、とてもヘルシー!殆ど混ぜるだけの簡単料理です!ふわふわトロトロな食感のお好み焼き!ダイエットにも◎

材料 (約2枚分)

お好みの量
だし(粉末又は顆粒)
小さじ1
大さじ3
お好みの量
オリーブオイル
適量
ソース
適量
マヨネーズ
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を並べてみました!
    ボトルに入ってるのは、片栗粉です。

  2. 2

    写真

    キャベツを千切りにしておきます。
    量はお好みで!

  3. 3

    写真

    ボールに 絹ごし豆腐を入れて 潰します。

  4. 4

    写真

    お好みの だし を入れてよーく混ぜます!

  5. 5

    写真

    片栗粉を入れて 更によーく混ぜます!

  6. 6

    写真

    桜えびを入れて よーく混ぜます!

  7. 7

    写真

    最後に千切りキャベツを入れて よーく混ぜます!

  8. 8

    写真

    これで生地は完成です!

  9. 9

    写真

    フライパンやホットプレートにオリーブオイルを垂らし、両面よーく焼いて、ソース、マヨネーズ、かつお節を乗せたら完成です!

コツ・ポイント

片面ずつゆっくり、じっくり焼くと、片栗粉を入れてるので、ふわふわトロトロな食感になります!
簡単料理なので、直ぐに出来ちゃいます♡

このレシピの生い立ち

テレビで見たのを覚え書きとして。
レシピID : 5335935 公開日 : 18/11/13 更新日 : 18/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
Menkalinan
ふわふわで美味しかったです。また作ります。
写真
かなりんココりん
ふわふわもちもち、ヘルシーなので遅い時間の晩ご飯にピッタリ!簡単で美味しかったです!
写真
クックFLKREH☆
ふわふわで美味しかったです♪
初れぽ
写真
nokonoki
だしと桜海老がアクセントになり、豆腐がふわふわで美味しかったです