簡単!豆腐でふわふわお好み焼き♡

簡単!豆腐でふわふわお好み焼き♡

Description

メインが豆腐なので、とてもヘルシー!殆ど混ぜるだけの簡単料理です!ふわふわトロトロな食感のお好み焼き!ダイエットにも◎

材料 (約2枚分)

絹ごし豆腐(3パック入りの物)
2パック
キャベツ
お好みの量
大さじ3
桜えび
お好みの量
ソース
適量
マヨネーズ
適量
かつお節
適量

作り方

1

写真

材料を並べてみました!
ボトルに入ってるのは、片栗粉です。

2

写真

キャベツを千切りにしておきます。
量はお好みで!

3

写真

ボールに 絹ごし豆腐を入れて 潰します。

4

写真

お好みの だし を入れてよーく混ぜます!

5

写真

片栗粉を入れて 更によーく混ぜます!

6

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桜えびを入れて よーく混ぜます!

7

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最後に千切りキャベツを入れて よーく混ぜます!

8

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これで生地は完成です!

9

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フライパンやホットプレートにオリーブオイルを垂らし、両面よーく焼いて、ソース、マヨネーズ、かつお節を乗せたら完成です!

コツ・ポイント

片面ずつゆっくり、じっくり焼くと、片栗粉を入れてるので、ふわふわトロトロな食感になります!
簡単料理なので、直ぐに出来ちゃいます♡

このレシピの生い立ち

テレビで見たのを覚え書きとして。
レシピID : 5335935 公開日 : 18/11/13 更新日 : 18/11/13

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