キムチのオートミール粥

キムチのオートミール粥

Description

キムチ味のピリ辛オートミール粥♫ダイエット中によく作ります(^^)醤油or味噌どちらでもできますよ〜!!

材料 (1人分)

○オートミール
40g
○水
1+1/2カップ
○キムチ
30g
○醤油or味噌(好きなほう)
小さじ1
小さじ1
○しめじ(あれば)
好きなだけ
小口ねぎ(あれば)
好きなだけ
唐辛子粉or一味
適量
適量

作り方

1

○をすべて鍋に入れて火にかけ、煮立ったらとろみがつくまで木べらで混ぜながら煮ます。

2

卵を割り入れ、ぐるっと混ぜて卵に火を入れます。

3

器に移したら、ねぎと唐辛子粉とごま油をトッピングしてできあがり。

コツ・ポイント

鍋底にこびりつくので木べらで混ぜながら煮ること。卵はお好みの火の通り加減で止めてくださいね。

このレシピの生い立ち

ダイエット中によく食べるオートミール。キムチが少し余っていたのでキムチ鍋の残りの雑炊風に作ってみました。
レシピID : 5336245 公開日 : 18/11/14 更新日 : 18/11/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

20/08/01

写真

簡単で美味しく出来、満足です。

ピッカママ

19/09/03

First tsukurepo mark
写真

とってもおいしかったです(^^)ありがとう♡

まるこちゃ〜ん

こちらこそ、美味しそうなつくれぽ嬉しいです!ありがとう♡