ごはんがススム!鯖缶のカレーそぼろライス

ごはんがススム!鯖缶のカレーそぼろライス

Description

簡単で
しかも美味しい♪

お弁当やおにぎりにもいいネ!

材料 (鯖缶1缶分)

鯖缶(水煮)
1缶
チューブしょうが
3〜5cm
大さじ1
大さじ1
◆砂糖
小さじ1
ごはん
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに
    オリーブオイルとチューブしょうがを入れて
    中火にかける

  2. 2

    写真

    オリーブオイルがあたたまったら
    鯖缶を汁ごと全部いれ
    ほぐしながら炒める

  3. 3

    写真

    水分が半分くらいまで減ったら
    ◆の調味料全部いれ

  4. 4

    写真

    水分がなくなるまで炒めて
    サバそぼろの出来上がり♪

  5. 5

    写真

    ごはんの上にのせて
    いただきます♫

    ※茹でた緑色の野菜などをトッピングすると見た目もきれいです

コツ・ポイント

めんつゆは3倍濃縮でも、2倍濃縮でも大丈夫
なければ「醤油小さじ2みりん小さじ1」などお好みで♪

このレシピの生い立ち

冬なのに雨が降ってきて
「あれ?」
「あれれーー?!」
「わあ!」
ドーーーン!!!と降りてきたのは?
「パニパニれすとらん くぅくっく」第42(最終)話のレシピです
紙面の関係でスピードクッキングとなりました
簡単だけどとても美味しいです
レシピID : 5336686 公開日 : 19/01/15 更新日 : 19/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
コメントを書くには ログイン が必要です

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね