【レンジで簡単】オートミールポタージュ
Description
材料はコレだけ。簡単で美味しい～。
朝、ランチ、小腹が空いたときなどに優しい味です。
朝、ランチ、小腹が空いたときなどに優しい味です。
縞猫庵
材料
（１人分（１カップ分））
作り方
-
-
1
-
大きめのカップを使います。
左は標準的な大きさ（満タン250CC）、右が今回使う大きめ（満タン300CC）カップです。
-
-
-
2
-
オートミール、チーズ、カップ、コンソメ（写真に写ってませんが）。この時、背後でポットがお湯を沸かしてくれています。
-
-
-
3
-
材料をオートミール、コンソメ、お湯、チーズの順番で入れていきます。
-
-
-
4
-
大体13グラム。（実は私は、いつもこんなにちゃんと量らないでコンビニスプーンに山盛り２杯ザッザッと入れてしまっています）
-
-
-
5
-
コンソメとお湯を入れて数回かき混ぜたら、適当にちぎったチーズを入れてぐるぐる～と混ぜます。
-
-
-
6
-
チーズは、そんなに神経質に細かくしなくても大丈夫です。
-
-
-
7
-
電子レンジ 600w で１分間。
ラップはしません。
-
-
-
8
-
40秒くらいの時点で、写真のようにグツグツしています。（このため大きめのカップじゃないと溢れちゃう可能性があります）
-
-
-
9
-
熱いうちにスプーンでくるくるすることで、トロトロになっているチーズを全体に良い感じで溶け込ませます。
-
-
-
10
-
出来上がり♪
熱いので、ゆっくり食べられます。
-
コツ・ポイント
レンジに入れる前は割りと適当に混ぜる程度で大丈夫ですが、レンジから出した後、直ぐに良くかき混ぜて下さい。
熱いうちに全体をぐるぐる混ぜると美味しくなります♪
熱いうちに全体をぐるぐる混ぜると美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
市販のポタージュはカロリーも値段も高いし、すぐお腹すいてしまうので。。。
低カロリー、低コストで腹持ちの良い物を探していたらこうなりました。
低カロリー、低コストで腹持ちの良い物を探していたらこうなりました。
縞猫庵
