5分で完成!長ネギとちくわの梅おかか和え

5分で完成!長ネギとちくわの梅おかか和えの画像

Description

長ネギ×ちくわを使って、5分で作れる
スピード副菜です♪"冷凍保存も可能なので
忙しい方にもオススメです♡

材料 (作りやすい量)

2本
3本
☆ポン酢醤油
大さじ1
☆ごま油
大さじ1
☆チューブ梅肉
小さじ1
2袋(5グラム)

作り方

  1. 1

    長ネギは斜め切りに薄切りにする。ちくわは7ミリ幅の斜め切りにする。

  2. 2

    写真

    耐熱ボウルに①を入れて
    ラップをかけて電子レンジ600W2分加熱する

  3. 3

    写真

    ラップを外し☆印を加えて
    和える

  4. 4

    写真

    今回は
    チューブタイプの梅肉を使いました。梅干しの場合は1粒を目安に使って下さい。

コツ・ポイント

*保存期間…冷凍保存→1ヶ月。冷蔵保存→3日

このレシピの生い立ち

長ネギが大量にあったので作りました(*^^*)
レシピID : 5338210 公開日 : 18/11/16 更新日 : 18/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
すまいるゆっきー
簡単で、梅好きにはいい☆ありがとうございます。
写真
よしボー
お弁当の作り置きに♡ 余ってたネギ使いきれました!