5分で完成!長ネギとちくわの梅おかか和え

5分で完成!長ネギとちくわの梅おかか和え

Description

長ネギ×ちくわを使って、5分で作れる
スピード副菜です♪"冷凍保存も可能なので
忙しい方にもオススメです♡

材料 (作りやすい量)

長ネギ
2本
ちくわ
3本
☆ポン酢醤油
大さじ1
大さじ1
☆チューブ梅肉
小さじ1
☆かつお節
2袋(5グラム)

作り方

1

長ネギは斜め切りに薄切りにする。ちくわは7ミリ幅の斜め切りにする。

2

写真

耐熱ボウルに①を入れて
ラップをかけて電子レンジ600W2分加熱する

3

写真

ラップを外し☆印を加えて
和える

4

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今回は
チューブタイプの梅肉を使いました。梅干しの場合は1粒を目安に使って下さい。

コツ・ポイント

*保存期間…冷凍保存→1ヶ月。冷蔵保存→3日

このレシピの生い立ち

長ネギが大量にあったので作りました(*^^*)
レシピID : 5338210 公開日 : 18/11/16 更新日 : 18/11/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

2021/06/05

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簡単で、梅好きにはいい☆ありがとうございます。

すまいるゆっきー

2021/02/14

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お弁当の作り置きに♡ 余ってたネギ使いきれました!

よしボー

2018/11/29

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お弁当作り再開し、ちくわのおかずにマンネリしてました。美味しい☆

りゅうしょうmama

ありがとうございます(´,,•ω•,,`) 

2018/11/19

First tsukurepo mark
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長ネギ嫌いの旦那なので長ネギなしで。簡単に1品ができました

チップ304

ありがとうございます(^-^)