油揚げのふわっ&とろ~り巾着煮 の画像

Description

ふわっと柔らかいのに食感も楽しめてヘルシー!

材料 (2人前)

170g
60g
2枚
1ケ
小2弱
少々
胡椒
少々
6束
400cc
調味料
味噌
小2
コンソメ
小1
コチュジャン
小1
砂糖
小1/2
小1/2
少々
味醂
少々
20g

作り方

  1. 1

    写真

    このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
    油揚げは油抜き不要の「日光国産油あげ」をおすすめします。

  2. 2

    蓮根・椎茸は食感が残るくらいに刻み、葱は小口切りにします。

  3. 3

    豆腐をビニール袋に入れて潰し、蓮根・椎茸・葱の野菜とシーフードミックスを加えて更に混ぜて塩・胡椒で味を調えます。

  4. 4

    油揚げを半分にカットして,豆腐をビニール袋に入れて潰しておいた袋の角を切り、油揚げの中に絞り出します。

  5. 5

    油揚げの口をまとめ、三つ葉で縛ります。鍋に水と■調味料を入れ巾着を並べて煮ます。

  6. 6

    上下を返し、蓮根を摩り下ろしトロミをつけて出来上がりです。

  7. 7

    写真

    「日光国産油揚げ」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。

コツ・ポイント

味シミをよりよくしたい方は、蓮根のトロミを多くすれば良いと思います!

このレシピの生い立ち

このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(群馬県I様)
レシピID : 5338359 公開日 : 18/11/27 更新日 : 19/05/23

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