レンチンあったか♡白菜&豆腐の冬サラダ

レンチンあったか♡白菜&豆腐の冬サラダ

Description

1皿で!パパッと簡単!
冬に嬉しいダイエットサラダです♪

材料

★ 白菜
適量
★ しめじ
適量
豆腐
適量
鶏ささみ
適量
ドレッシング
適量

作り方

1

ラップに包んだ鶏ささみを電子レンジで1分。(600w)ほぐしておいて置く。

2

★を一口大に切る

3

しめじ→白菜の茎→白菜の葉の順に盛り、電子レンジで約2分。(600w)

4

写真

鶏ささみと豆腐を盛る

※ひので屋さんの野菜入りしぼり豆腐を使用!私好みに固くて美味しい♡

5

写真

お好みのドレッシングをかけて完成!
(オススメは、キユーピー すりおろしオニオン♪パッケージがしめじだったので笑)

コツ・ポイント

野菜は全部切っちゃいましょう!
ジップロック等で保存すれば、次は盛るだけ便利♪
しめじは冷凍保存も出来る、万能野菜!!

このレシピの生い立ち

季節の冬野菜を簡単に食べたくて♪
レシピID : 5340235 公開日 : 18/11/16 更新日 : 18/11/16

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