レンジ2分☆さば缶キムチ うどんレシピも

レンジ2分☆さば缶キムチ うどんレシピも

Description

お料理をしたくない日に!さば缶とキムチを合わせ、美味しい1品!お豆腐+卵+うどんで、≪鯖キムチ鍋風うどん≫レシピ有↓

材料

さば缶(水煮)
1缶
キムチ
カップ1/2位
日本酒(好みで)
大匙1杯
にんにくチューブ(好みで)
1~2㎝くらい
長ネギ、ニラ、かいわれ等(あれば)
適量
お好みでアレンジ時
豆腐(木綿でも絹でも)
1/2丁
生卵
1個

作り方

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【さばキムチ①】
さば缶を器に汁ごと入れ、私はにんにくと日本酒を。

※豆腐は食べやすい大きさに切って。

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【さばキムチ②】
キムチを入れて混ぜ、私は豆苗を乗せ、ラップし、電子レンジ強で2分。

※溶き卵はラップ直前に。

3

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【さばキムチ③】出来上がり~~~
さば缶味がキムチで消され、さばの美味しさがと思います。

是非お試しを!

4

☆⌒(*^-゜)vvv 2018/12/01
「さば缶 キムチ」の人気検索でトップ10入り♪ご覧頂いた皆様に感謝します。

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【鯖キムチ鍋風うどん①】
丼にうどんを入れる。

6

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【鯖キムチ鍋風うどん②】
さば缶、キムチ、豆腐、水100㏄を入れる。
(あれば鶏がらスープの素か貝柱スープの素少々)

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【鯖キムチ鍋風うどん③】
溶き卵、長ネギを乗せ、ラップし、レンジで4分位チン。

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【鯖キムチ鍋風うどん④】
まさにチゲ鍋風うどん?

超B級グルメ!本当にコレで、美味しいおうどんv(=^・^=)v

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【ご紹介~さば缶3部作】
レンジで2分☆さば缶のニンニクレモン味
レシピID : 5082750

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【ご紹介~さば缶3部作】
レンジ2分☆さば缶チリコンカンチーズ
レシピID : 5451031

コツ・ポイント

*キムチの量もお好みで~豆腐と溶き卵を入れるとまるで即席チゲ鍋です。

*もっと鍋風にしたい時は、水(100㏄程度)をたしてレンジで3分チンしてください。さば汁が鍋出汁になるようです。

*うどんに貝柱スープの素使用は私の好みなだけ。

このレシピの生い立ち

さば缶はとにかく体に良いので食べるようにしないと!ふと「キムチと合わせたら?もっと食べやすいかも。」と思いつき作りました。

さば缶とキムチを合わせてチンしただけで美味しい美味しい鍋のような1品に。キムチを合せると缶詰っぽさが消える気が。
レシピID : 5341420 公開日 : 18/11/17 更新日 : 19/01/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/03/19

First tsukurepo mark
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水菜をたっぷり♪疲れて帰宅した後でも簡単美味しく作れ感謝感激!!

nicoママ

つくれぽをありがとうございます。水菜イイですね~美味しそう♪