骨付き鶏もも肉ガーリック♪オーブンで簡単

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   材料はこれだけ！

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   骨付き鶏もも肉にフォークで両面ブスブス穴をあける。
   肉滲み(憎しみ)を込めて

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   両面に味塩コショウを※まんべんなく振る。
   
   両面がザラザラする位きつめに振るのがおすすめ。

4. 4

   

   にんにくチューブを
   骨付き鶏１本につき3～5cm程度、肉の全体にすり込む。

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   皮目にオイスターソースを塗る。

6. 6

   

   オーブンシートかアルミを敷いた天板に
   皮目を下にして220度のオーブン15分。

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   ひっくり返して再度10分～15分位。(ご家庭のオーブンで様子見てください)

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   焼き上がり！
   ご飯とビールどっちもいきたくなるよ！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち