下味冷凍♡鶏むね肉でタンドリーチキン

下味冷凍♡鶏むね肉でタンドリーチキン

Description

覚え書きレシピ。味が染みていて美味しいです。タンドリーチキンが食べたくなったので簡単にそれっぽく作ってみました

材料

鶏むね肉
1
ヨーグルト
大3
蜂蜜または砂糖
大3
大3〜4
塩胡椒
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで刺すか包丁の背で叩いた後に大きめの一口サイズに切る

  2. 2

    ジップロックの中に1と調味料を入れて揉み冷凍庫へ

  3. 3

    食べる時は解凍して、サラダ油を入れたフライパンで焼くだけです。お好みで上からも塩胡椒やバジルを振ってください。

  4. 4

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    2019年6月12日、話題のレシピになることができました!作ってくださった皆様、本当にありがとうございました♡

  5. 5

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    けんきゅうちゅうさんが自家製ヨーグルトとココナッツシュガーで作ってくれました♡とても美味しそう!私も食べたいです♡

  6. 6

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    卵せんべいさんが素敵なレポを公開してくれました♡冷めても柔らかい、との嬉しいコメントまで本当にありがとうございます!

  7. 7

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    のあっちのあちんさんが記念すべき20件目のつくれぽを公開してくださいました!ありがとうございます♡

  8. 8

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    クックパッドニュースに連載していただきました。凄く嬉しかったです。
    これも皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

コツ・ポイント

冷凍するときはできるだけ空気を抜き、平たくしてから冷凍庫へ。ヨーグルトは加糖タイプを使う場合は甘味料を入れずに作ります。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが食べたくなったので作ってみました。下味冷凍に最近はまっていて、色々作っています。
レシピID : 5343359 公開日 : 18/11/20 更新日 : 19/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53 (50人)
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2022年2月3日

食べるのが楽しみです。時短に成りますね♪

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2021年11月30日

初タンドリーチキン!鶏胸肉も柔らかく冷凍で味がしっかりしみていて美味しかったです☺️💛

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2021年10月17日

チキンだけでは少し寂しかったので、じゃがいも、インゲン、ウインナーを入れて作りました! とても美味しかったのでリピート確定です!

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2021年9月12日

簡単だし味が染みてて美味しかったです!

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