下味冷凍♡鶏むね肉でタンドリーチキン

下味冷凍♡鶏むね肉でタンドリーチキン

Description

覚え書きレシピ。味が染みていて美味しいです。タンドリーチキンが食べたくなったので簡単にそれっぽく作ってみました

材料

鶏むね肉
1
ヨーグルト
大3
蜂蜜または砂糖
大3
大3〜4
塩胡椒
適量
サラダ油
適量

作り方

1

鶏むね肉はフォークで刺すか包丁の背で叩いた後に大きめの一口サイズに切る

2

ジップロックの中に1と調味料を入れて揉み冷凍庫へ

3

食べる時は解凍して、サラダ油を入れたフライパンで焼くだけです。お好みで上からも塩胡椒やバジルを振ってください。

4

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2019年6月12日、話題のレシピになることができました!作ってくださった皆様、本当にありがとうございました♡

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けんきゅうちゅうさんが自家製ヨーグルトとココナッツシュガーで作ってくれました♡とても美味しそう!私も食べたいです♡

6

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卵せんべいさんが素敵なレポを公開してくれました♡冷めても柔らかい、との嬉しいコメントまで本当にありがとうございます!

7

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のあっちのあちんさんが記念すべき20件目のつくれぽを公開してくださいました!ありがとうございます♡

8

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クックパッドニュースに連載していただきました。凄く嬉しかったです。
これも皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

コツ・ポイント

冷凍するときはできるだけ空気を抜き、平たくしてから冷凍庫へ。ヨーグルトは加糖タイプを使う場合は甘味料を入れずに作ります。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが食べたくなったので作ってみました。下味冷凍に最近はまっていて、色々作っています。
レシピID : 5343359 公開日 : 18/11/20 更新日 : 19/10/19

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お肉柔らかい♡ 辛党の私には甘すぎたので、ホットガラムマサラを振りかけて食べたら最高!!

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朝冷蔵庫に移しておいて、あとは焼くだけ…楽ちんです!コクがあって美味しいです

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美味しく出来ました!リピします☆

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冷凍しておくことで手軽に食べれました!しかも味が染みていてとても美味しかったです!

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