ちりめん&ひじき♡キャベツの栄養サラダ

ちりめん&ひじき♡キャベツの栄養サラダ
ちりめん&ひじき入りで、栄養いっぱいのサラダ♡^^味付けも超簡単です☆

材料 (2人分)

キャベツ
3枚くらい
ちりめん
大さじ2
ひじき
大さじ1
小さじ1/2~

1

サッと水で洗ったキャベツをポリ袋に入れ、レンジで1分30秒くらい加熱する。冷水にさらし、水気を絞って太めの千切りにする(お好きな切り方でもOK♫)ひじきは水で戻しておく。

2

ボウルにキャベツ・ちりめん・水気を取ったひじきを入れ、和風だしも入れて和えたら完成です♡

コツ・ポイント

和風だしだけの味付けだけど、キャベツの甘味とちりめんの味とのコラボレーション(笑)で、美味しいサラダに変身しま~す❤キャベツの水気を絞る時は『これでもか~!!!』ってくらい絞らないように気を付けてください!!パサパサになっちゃいます!(ノω`)プププ

このレシピの生い立ち

ちりめんを買ってきて何に使おうか迷っていて、今日の献立にもう1品サラダが欲しいなぁと思って考えました♪
レシピID : 534639 公開日 : 08/03/20 更新日 : 08/03/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

10/04/29

写真

簡単で栄養たっぷりでヘルシーで美味し~い♫あっさり味がいいね✿

K—TOママ

『和』な感じの素敵なお写真❤レシピ発掘ありがとう~^^♪

08/05/26

写真

簡単、おいしぃ~↑+健康になれた感じ♬

よっしゃん

絶対健康になってるはず!(笑)美味しそうなれぽありがとう♡♡

08/03/24

First tsukurepo mark
写真

ひじきたっぷりで頂きました♪ヘルシーで癒し系レシピですね☆

ゴワテック磯山

ひじきたっぷりで栄養いっぱい♡癒し系ってめちゃ嬉しいです^^