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ダイエットに❤おからのネギ焼き

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Description

材料はシンプルでとっても簡単です♪♪
ネギと和風だしがいい味だしてます(*^^*)

材料

生おから
200g
片栗粉
100g
本だし
大さじ2位
牛乳
約50cc
長ネギ
1本

作り方

  1. 1

    写真

    ネギは細かい輪切りにします。

  2. 2

    写真

    材料を全て混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    小さめサイズに丸めます。

  4. 4

    写真

    フライパンに油(分量外)をひいて弱火で焼きます。

  5. 5

    写真

    フタをします。

  6. 6

    写真

    焼き目がついたらひっくり返します。

  7. 7

    写真

    両面きれいに焼けたら完成です♪♪

コツ・ポイント

和風だしの味がきいてるのでそのままでも十分美味しく食べられます。お好みでわさび醤油やぽん酢等もいいと思います。

このレシピの生い立ち

おから焼きが好きで、ネギも大好きなのでシンプルにネギだけを入れて作ってみたらとっても美味しくできたので覚え書きとして(*^^*)
出来たてがいちばん美味しいので出来たらすぐ食べる事をオススメします♪
レシピID : 5347062 公開日 : 18/11/30 更新日 : 18/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2020年7月28日
写真
クックMAPB1C☆
外はカリッ。中はしっとり。 美味しかったです!また作ります!
2019年7月23日
写真
reilamoon
長ネギが無かったので大量にあった玉ねぎで作りました♡美味しい♥

血液サラサラ良いですね♡美味しそうなレポ感謝です(o^^o)

2019年6月22日
写真
Richland☆Y
香ばしく焼いたおから✧︎凄～く美味しいですね♡家族に大好評☆感謝

綺麗に焼けてて美味しそう♡私の方こそ大感謝です！ありがと〜☆

2019年5月25日
写真
☆３匹の子ぶた☆
本だしのみで十分美味ネ♡もっちり食感ヤミツキ！倍量作るも残らずw

子ぶたさん♡とても美味しそうな素敵レポ感激です♡ありがと〜♡

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さくさくmomo
ダイエットに❤おからのネギ焼き
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