ヘルシー♡パフェ

ヘルシー♡パフェ
ちょこっとしたおやつにピッタリ(^▽^)ヘルシーー

材料 (1人分)

ヨーグルト
グラスの半分〜3分の2
果物
好きなだけ
コーンフレーク
一握り
ジャム
適量

1

グラス3分の1くらいまでコーンフレークを入れる

2

お好みのジャムを少し入れ、その上からヨーグルトを入れる

3

またジャムをすこし加え、フルーツをトッピング☆

コツ・ポイント

ヨーグルトはジャムが入るので無糖でもおいしいですよ☆
ジャムの他にもフルーツソースでもいける!

カロリーが気にならない人はフルーツをトッピングする前にアイスを入れちゃいましょう♡

このレシピの生い立ち

ファミレスのパフェって高い割にほとんどヨーグルトじゃない?
と思ったのがきっかけでした(^^)
レシピID : 534871 公開日 : 08/03/21 更新日 : 08/03/21

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