ピラピラ野菜のしゃぶしゃぶ鍋の画像

Description

ピーラーで薄切りにした根菜がポイント!
火の通りやすい食材で、すぐに食べれます♪
スープで煮るので、そのままでどうぞ☺️

材料 (1回分)

10cm
1パック(200g)
1袋(4束)
太ネギ
1本
2枚
鶏肉団子
16個
1.5L
プチッと鍋(丸鶏塩ちゃんこ鍋)
1袋
砂糖
大さじ1
☆ヤマサ昆布つゆ
小さじ2
☆食べるラー油
小さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
小さじ1
★オイスターソース
小さじ2
★ナンプラー
小さじ1
★醤油
小さじ1/2
★砂糖
小さじ1/2
★フライドオニオン
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんの皮を剥き、ピーラーで薄切りにする

    大根の皮を剥き、ピーラーで薄切りにする

  2. 2

    写真

    えのきの根元を切り取る

    小房に分け

  3. 3

    写真

    水菜の根元を切り取り、10cmくらいの長さに切る

  4. 4

    写真

    太ネギを斜め薄切りにする

  5. 5

    写真

    ザルに油揚げを重ならないように入れ、熱湯を回しかけ、油抜きをする

  6. 6

    写真

    食べやすい大きさに切る

  7. 7

    写真

    ぎゅっと絞っておく

  8. 8

    写真

    鍋に 水とプチッと鍋、砂糖を入れる

    火を点ける

  9. 9

    写真

    スープが沸騰したら、鶏団子を入れる

  10. 10

    写真

    鶏団子が浮いてきたら、にんじん、大根、太ネギ、えのき、油揚げ、ウインナーの半分の量を入れる

  11. 11

    写真

    スープが再沸騰したら、水菜を半分の量加える

  12. 12

    写真

    豚肉をしゃぶしゃぶしながら野菜を巻いて食べる

    お好みで器にとったスープに、タレを少し混ぜても 美味しいです♪

  13. 13

    写真

    〈タレ①〉
    ☆の材料を混ぜる
    旨辛ダレの出来上がり♪

  14. 14

    写真

    〈タレ②〉
    ★の材料を混ぜる
    アジアンダレの出来上がり♪

コツ・ポイント

・野菜を食べ終わったら、残りの野菜を追加してください
・スープの味が濃くなってきたら、水を足して薄めてください

このレシピの生い立ち

キャンプで食べるはずだったしゃぶしゃぶ鍋♪
キャンプ当日、息子くんのほっぺが真っ赤!!!
りんご病に(>_<)
急遽、お家で食べました(T_T)
レシピID : 5349442 公開日 : 18/11/23 更新日 : 18/11/24

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