レンジで簡単ロールキャベツ♡和風Ver.

レンジで簡単ロールキャベツ♡和風Ver.
チンッしていくだけで美味しいロールキャベツの出来上がり~(。+・`ω・´)シャキィーン☆

材料 (6個分)

キャベツ
6枚
中身 ひき肉
200グラム
   玉ねぎ
1/2
大さじ2
   牛乳
大さじ1/2
   塩・こしょう・ナツメグ
少々
2と1/2カップ
8グラム
醤油
大さじ1/2

1

☆キャベツの準備☆  キャベツの芯を削ぐ。  6枚のキャベツを芯と葉が交互になるように重ねる。            耐熱皿に入れてラップをしてレンジで3分チンッ☆ (700w)

2

☆中身の準備☆   1. 玉ねぎをみじん切りに。              もったいないから削いだキャベツの芯もみじん切りに。

3

☆中身の準備☆   2. ビニール袋に中身(ひき肉・みじん切りした玉ねぎ&芯・パン粉・牛乳・塩・胡椒・ナツメグ)を入れてモミモミ

4

☆巻き巻き☆      キャベツを広げて芯の方に俵型にした中身を載せてクルッと巻く。     巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。

5

☆チンッ☆         4に水・和風だし・醤油を入れて、蓋をして700wのレンジで10分チンッ→200wで30分チンッ☆

6

完成♡

コツ・ポイント

ビニール袋でモミモミすると手が汚れない&洗い物が少なくてすみます♡
モミモミ沢山したほうが柔らかくなって美味しいですよぉ♡

このレシピの生い立ち

レンジの付録に載っていたレシピをアレンジ♡
レシピID : 535183 公開日 : 08/03/21 更新日 : 08/03/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

18/10/08

写真

和風で初めて作りました。美味しいです

クックLH9MHS☆

ありがとうございます!作って頂けてとても嬉しいです♪

17/03/29

写真

トマト味で♪初ロールキャベツです!レンジで大成功でした☆

korine

初めてのロールキャベツに選んでいただけて光栄です!

17/03/07

写真

簡単で美味しくできました。

TON×TON

ありがとうございます^_^

12/12/13

写真

簡単おいしい☆これからはレンジでいいですね♪

さやぴんmama

ありがとうございます♪♪♪