きゅうりのツナマヨアマニ油和え*

きゅうりのツナマヨアマニ油和え*

Description

オメガ3*アマニ油を美味しく摂取!
簡単副菜*お子さまでもバクバク食べれます♪

材料 (小鉢4人分)

きゅうり
2本
ツナ(今回は水煮パウチ)
1パック
塩コショウ
少々
マヨネーズ
大さじ1~
アマニ油
大さじ1

作り方

1

きゅうりを千切りし、塩揉みしたあと(分量外)、水気を切ってボウルへ。

2

写真

きゅうりが入ったボウルに、ツナ、調味料すべてを入れ混ぜれば完成!

3

**アマニ油を入れる為、ツナは水煮やオイル少なめのものがオススメです!**

コツ・ポイント

塩加減、ツナの種類に合わせて味付けすると、美味しく出来ます*

このレシピの生い立ち

熱に弱いアマニ油を簡単に美味しく食べたくて。
レシピID : 5352592 公開日 : 18/11/26 更新日 : 18/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/02/18

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写真

美味しいですー!また作ります!

blue_apron

そう言って頂けて嬉しいです♪ありがとうございます!