✿ひじきと茎ワカメのしゃきしゃきサラダ✿

✿ひじきと茎ワカメのしゃきしゃきサラダ✿
茎わかめのシャキシャキ感がたまらない美味しさ♬醤油マヨが香ばしい、栄養満点の海草ツナサラダです♡

材料 (2~3人分)

生ひじき(乾燥ひじきは水で戻す)
100g
茎わかめ(無ければ生ワカメや海草でもOK)
30g
ツナ(油はきる)
1缶(80g)
マヨネーズ
大さじ3
いりごま(白でも黒でも)
大さじ1
醤油
小さじ1

1

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生ひじきはよく洗う。(乾燥ひじきは水で戻す)。茎わかめは水に5分漬けて水洗い。(もともと細切りの茎わかめです)。

2

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材料を全て混ぜ合わせる♬

3

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ぐるぐる~♬
できあがり♬

4

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↑茎わかめ。私が買ったのは湯通ししている塩蔵わかめ。最初から細切りなので使いやすいです✿

コツ・ポイント

混ぜるだけなので特になし♬ ツナ缶は油はきって使用してください。
普通の生ワカメでもOKだと思います。細切りにするといいかも。

このレシピの生い立ち

茎わかめ、初めて購入。とっても歯ごたえあって美味しい☆絶対サラダに合う!と思って作ってみたらめちゃ美味しかった♡♡2人であっという間に完食!とまらない♬
レシピID : 535293 公開日 : 08/03/21 更新日 : 08/03/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30 (23人)

16/11/23

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美味美味美味~♡これはいい♪明日もこれに決まり,,>᎑<,,

❦にゃ❦

なんて嬉しいコメント!お口に合ったようで嬉しいです♪

16/05/07

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とってもおいしかったです(*^^*)!

二児ママちゃーん

つくれぽありがとうございます♪

16/04/09

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ウド入れてみました♪美味しい&ヘルシーありがとう(^^)

SachikoS

つくれぽありがとうございます♪

16/03/11

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キュウリも入れてみました!めっちゃおいしいです♪

クック3ZM808☆

つくれぽありがとうございます♪

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