糖質制限!豆乳ミートクリームパスタ
Description
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪低糖質ミートソースがあればさらに楽チン
材料
(1人分)
作り方
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1
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材料はこれだけ。
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2
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鍋に低糖質ミートソースと豆乳を入れ沸騰直前まで温めます。
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3
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別の鍋でパスタを茹でます。茹で上がったパスタは、2の鍋に入れます。
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4
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パスタを入れてから1分間ほど、ソースと一緒に煮込みます。
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5
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お皿に盛り、お好みでブラックペッパー、粉チーズをかけて完成!
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コツ・ポイント
新発売の低糖質ミートソース(糖質3.2g)を使ったアレンジレシピ。パスタと一緒に煮込むことで少しとろみが出てきて、麺との絡みがよくなります。
1食あたりの糖質は約14.0g。
簡単糖質制限レシピです。
1食あたりの糖質は約14.0g。
簡単糖質制限レシピです。
このレシピの生い立ち
デリカーボ1食あたりの糖質は10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあって便利。
デリカーボの低糖質ミートソースは糖質3.2g。豚肉の旨味たっぷりの濃厚シース
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあって便利。
デリカーボの低糖質ミートソースは糖質3.2g。豚肉の旨味たっぷりの濃厚シース
レシピID : 5353045
公開日 : 18/11/26
更新日 : 18/12/27
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