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玉ねぎの上下を切り落とし、皮をむいて8等分にカットして元の形に戻し、ラップに包んで600Wのレンジで8~10分加熱する。
人参の皮をむき適当な大きさにカットし、耐熱容器に人参がかぶるくらいの水と人参を入れて、600Wのレンジで5~8分加熱する
1,2をAと一緒にハンディーブレンダーなどで撹拌する
Aと一緒に2をボウルで混ぜ、ドレッシングを作る。皮から加熱してじゃがいもは火を通し、皮をむく
白菜を洗って食べやすい大きさにカットし、ベビーリーフ、食べやすくカットしたじゃがいもを器に盛りつけドレッシングをかける