金針菜の佃煮
Description
鉄分補給に、食感がコリコリありおいしいですよ
材料
(1単位)
作り方
コツ・ポイント
油で炒めてから煮ても良いです。薄味にしたので、他の食材と炒めても良いです。
このレシピの生い立ち
中華食材のひとつです、百合の花の茎の部分です。
鉄分補給になります。
鉄分補給になります。
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