レンジで簡単 洋風おから

レンジで簡単 洋風おから
面倒なイメージのおからの煮物 洋風で食べやすいおからがレンジで簡単にできちゃいます♥

材料 (4人分)

おから
150g
ミックスベジタブル
適量
きゅうり
1本
☆マヨネーズ大さじ4 コンソメの素大さじ1 塩小さじ1 黒胡椒好みで

1

おからをボウルに入れAを加えてよく混ぜラップをしてレンジに7~8分かける 途中 2~3回取り出して混ぜる

2

熱々のうちにミックスベジタブルをドサッと入れ ☆を加えて混ぜラップをして冷ます きゅうりの輪切りを加えたらできあがり~

3

コツ・ポイント

コツなんてなーんもないです おからがマヨネーズのおかげでパサつくこともなく美味しくいただけますよ~ おからパウダーか冷凍のおからさえあればさっと一品出せて便利です(。-∀-)

このレシピの生い立ち

おからを炒ることなくレンジで水分飛ばして火をさほど通さなくてもよいミックスベジタブルを入れれば簡単にできるんじゃないかな~と思って作ってみました そしたらできました(*^ψψ^**)‐☆
レシピID : 535512 公開日 : 08/03/22 更新日 : 08/03/22

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