キハダマグロのピカタ(小麦粉なし)

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Description

子供も大人も楽しめる。お刺身でなくピカタにしてキハダマグロを楽しめる。

材料 (3.4人分)

塩胡椒
適宜
適宜
1個
小さじ2
オイスターソース
大さじ1
醤油
大さじ1
粒マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    キハダマグロは2cmくらいの厚さに切り塩胡椒を振る。

  2. 2

    写真

    卵と片栗粉をボールに入れて混ぜ、マグロを卵液に通す。

  3. 3

    フライパンに油をしき、両面を焼く。

  4. 4

    皿に盛り付ける。オイスターソース、醤油、粒マスタードを合わせた調味料を上からかける。パセリを散らす。

コツ・ポイント

卵液にチーズを入れて焼けばリッチな感じになります。

このレシピの生い立ち

叔父からいただいた大きなマグロを刺身以外でも味わいたいと考えました。
レシピID : 5356436 公開日 : 18/11/28 更新日 : 18/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
vert☆
こどもが4歳で生魚をまだ食べたがらないので作りました。今回2回目。1回目にパクパク食べてくれたので今回も。作り方簡単でうれしい。