納豆チーズオムレツ

納豆チーズオムレツ

Description

納豆オムレツ 1人分。簡単です。ダイエットにも。

材料 (1人分)

納豆
1パック
チーズ
大さじ半〜1杯
1個

作り方

1

納豆を付属のタレと混ぜる。

2

たまごをとく。チーズはここで入れましょう。

3

フライパンに油をひき、熱する。

4

油が温まったら②の卵をフライパンに流す。中火よりの弱火で卵を焼きます。

5

少しずつかき混ぜ、半熟くらいになったら納豆を載せます。そしてそのまましばらく待ちます。

6

少し経って卵を箸でもっても破れないくらいになったら巻きます(というかたたみました)。そしてお皿に載せます。

7

ここからがポイント。そのまま作ったオムレツをレンジ600Wで20〜30秒チンします。

8

そうすることで、中の納豆や卵の内側が冷たいままなのが解消されます。そのままでもよければここは省いてください。

9

完成。

コツ・ポイント

卵をフライパンで焼く時に焼きすぎると、レンチンするとパッサパサになります。

このレシピの生い立ち

納豆オムレツの中身がぬるいのを解消したくてやってみました。卵トロトロ感は減るけど、チーズでトロトロするので平気です!!
レシピID : 5356456 公開日 : 18/11/28 更新日 : 18/11/28

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