なすと豚肉の✿甘辛炒めの画像

Description

甘辛でご飯が進む我が家の定番のおかずです。汁を多めに作って丼にしても。2008.10.3話題入りしました♡感謝♡

材料 (2人分)

150g
2本
15本程度
しょうが
1かけ
●酒
小さじ1
●しょう油
小さじ1
◎酒
小さじ1
◎砂糖
大さじ2
◎しょう油
大さじ2
粗引き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉は一口大に切り、●で下味をつけておく。
    しょうがは千切りに、いんげんは半分に切り、なすは半月切りにし、水につけあく抜きをする。

  2. 2

    写真

    水気を切ったなすをレンジでチン!(約2分800W)
    ややかためでOK。

  3. 3

    写真

    フライパンに小さじ2の油を熱し、香りがでたら豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    写真

    肉の色が変わってきたら、なすを入れて炒め、油が回ったら、更にいんげんも加えて炒める。

  5. 5

    ◎の調味料を入れて炒め最後に黒胡椒をふったら出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

なすを最初にチンしておくことで、なすに火の通りが良くなります。カロリーもダウン♪
丼にする場合は、調味料を倍に増やしてください。

このレシピの生い立ち

手軽にできるので、我が家の定番メニューです♪
レシピID : 535741 公開日 : 08/03/24 更新日 : 09/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (33人)
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ぽっぽぺぺ
豚肉→ベーコンで代用☆甘辛テイストが美味しすぎてお箸止まらず♪

ベーコンでのアレンジ嬉しい!素敵なレポにうっとり~!有難う★

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シスシス
いんげん→ピーマンで♪ご飯とタレが絶妙でした!また作ります

ピーマンでのアレンジに絶妙のコメ感激!お皿可愛い~♪有難う☆

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oyukihan
ご飯にぴったり!美味でした*\(^o^)/*

なすがとろっとしていて美味しそう!嬉しいコメも感激!有難う

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ゆき5
黒胡椒合いますね♪あまりの美味しさに味見が止まりませんでしたぁ。

嬉しいコメ感激!黒胡椒も気に入って貰え嬉しい!有難う☆