☆簡単混ぜるだけサラダ☆ブラックペッパー風味

☆簡単混ぜるだけサラダ☆ブラックペッパー風味
野菜を切って混ぜるだけ!!ブラックペッパーを入れるだけでちょっと大人の味。これからトマトが美味しい季節♪トマトの甘味とブラックペッパーが良く合います。

材料 (4人分)

レタス
胡瓜
トマト
ツナ缶
塩コショー
ブラックペッパー

1

☆レタスをザクザクっと切る。または手でちぎる。
☆胡瓜は小口に切る。
☆トマトは一口ぐらいの大きさに切る。

2

ツナ缶の油を軽く切る。
(ツナ缶が味のベースになるので油を切り過ぎないように)
☆ツナ缶の代わりに鶏肉を入れても良し♪鶏モモ肉をオリーブオイルで焼いてブラックペッパーで味付けし、切って混ぜれば、うーんこれまた美味しい(^^)

3

1と2を混ぜ合わせ、塩コショーで味をつけ、ブラックペッパーをお好みの量で味付けする。
お皿に盛り付けて出来上がり!!

コツ・ポイント

ゆで卵、コーンを入れてもGOODです!
ツナの代わりに焼いた鶏肉を入れても美味しいですよ♪その時はちょっとオリーブオイルを加えてね。

このレシピの生い立ち

レシピID : 53645 公開日 : 02/05/16 更新日 : 02/05/16

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